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中职生心理健康教育的重要性

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摘要:本人从事中等职业学校音乐教育三年多,以音乐教师的视角来分析教育情景下学生的心理健康情况变化,论述了音乐如何通过亲身体验、通感效应、音乐元素积极影响中职学生的心理状态。

关键词:中职生;亲身体验;通感效应;音乐元素;心理健康

一、音乐教育对培养中职生心理健康的重要性

20世纪中后叶,美国健康教育专家鲍尔和霍尔在提出完善的健康定义中认为“健康是人们在身体、心情和精神方面都自觉良好并精力充沛的一种状态,其基础在于机体一切器官组织机能正常,并掌握和实行适应物质精神环境和健康生活的科学规律。”[1]人类也因此走上了心理健康的新时代,而学生们是祖国的未来,更值得我们关注。

(一)音乐教育能够增强学生的心理素质课堂教学中,对于比较自卑的同学,我鼓励他们尽可能多的参加集体活动,如大合唱,乐器合奏等,在多次登台的表演中,我能够明显看到学生的自信心与自豪感明显提升。例如我的一个烹饪班的女生,唱歌非常好听,但非常害怕登台表演,我了解到她的情况就多次鼓励她在不同场地表演,再次站到舞台上的她像换了一个人,自信心剧增,唱起歌来的肢体动作更加自然,跟观众的互动也明显有了改善,这就是心理素质的明显提高。

(二)音乐教育能够提高学生的审美情趣音乐作为美育手段,不管是从事教育的专业人士,还是为人父母的家长,都深深得了解它对孩子成长的重要性。这里面不排除一部分家长希望孩子能够以此为特长来考入更加理想的学校,可绝大部分家长是抱着培养孩子的兴趣爱好的心态。美学中认为“认识美是一种完整的流程,包括对美的基本结构的认识,对美的实际形态的了解,并将他们贯穿起来,针对于其存在方式所进行的逻辑理解与分析。[2]寻求真善美是我们音乐教育的终极目标,其实这也是对一个人审美观的培养。

(三)音乐教育能够提升学生的社会交往能力大合唱、集体舞、大合奏能够很好的拉近同学之间的关系,因为我们是一个整体,需要相互配合,才能有一个好的声音效果,而感情是在这种互动中建立起来的,一旦她和其他同学的互动形成了,他们之间的关系就建立起来,而我们每个人都需要关系的建立。社团课里的一位女生,留着男孩子发型,平时的穿衣打扮也比较男性化,在艺术节舞台上主动要求穿男生服装。她在我的课上一开始随意出入教室。后来我了解到她们班上的另外一个女生也很喜欢唱歌,我就鼓励她们一起参加文体活动,那么自然而然就走得近一些。后来朋友也慢慢多起来。后得到科任教师的一致好评。

二、如何通过音乐教学来促进中职生的心理健康教育

(一)运用通感效应来调整学生的情绪通感,就是在人们的审美活动中使各种审美感官,如人的视觉、听觉、嗅觉、触觉等多种感觉互相沟通,互相转化。钱钟书先生说过,“在日常经验里,视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉往往可以彼此打通或交通,眼、耳、舌、鼻、身各个官能的领域,可以不分界线……”[3]可见,通感广泛的存在于人们的日常生活感受之中,就像你看着满园的春色,会哼起“春之歌”一样。我们经常在听音乐的时候联想到一些画面或者带给我们相似感情的人物,都是通感在起作用。这样我们在欣赏贝多芬的《命运交响曲》的时候,可以将作曲家命途多舛的生活经历代入进来,从而激发她对人生的自信与追求,修正自己的情绪。

(二)音乐体验为心理教育提供情境美国心理学家勒温(KurtLewin)在团体动力学原理中阐述,团体具有改变个体行为的力量,合唱团或者乐团在排演音乐作品时,要求各成员相互信任与帮助,促进了团员之间的和谐和强烈的集体荣誉感,团体中的每一位同学因此而得到发展,分享、体验在我们音乐教学中的作用就显得非常重要。音乐是一门听觉艺术,所有的音乐表现形式和实践活动都必须建立在倾听的基础上,如果没有听觉的支持,音乐将成为没有血液没有情感的空壳。当人们听到音乐时,音乐能使人的大脑皮层松弛,同时产生“兴奋灶”,引起愉快的情绪和舒适的,欢乐的情感,从而提高人的自我效能感和自信心。[4]学校心理健康教育的一大重要内容为情感教育,然而音乐本身就是对情感的体验,特别是在班集体中的音乐活动,有人跟自己共同体验,所以通过音乐体验同学们将不良的情绪释放出去,把良好的情绪分享给身边人,自己得到幸福感,这是自我满足与成长的必经之路。

(三)运用音乐元素来调试学生的心理机能不同音高带给人们不同的身心感受。低音旋律的乐曲能够使精神高度紧张的学生逐渐释放压力,从而舒展身心;高音旋律的乐曲能够促使情绪低落的人慢慢积极起来,乐观的看待人生。对于将要参加重要考试的学生,播放舒缓轻柔的音乐,帮助松弛神经,使其以平常心应考;对于遭遇学习或生活压力的学生,请他欣赏高昂嘹亮的音乐,使其充满自信,沉着应考。不同的人乐器有不同的音色,音色不同带给我们不同的感受,例如钟声发出铿锵的声音,可以激发勇武的精神;丝弦的声音可以使人意志坚定;大提琴的低沉音色可以使人安静下来等等。小跳音程给人以稳定温和的感觉,而大跳音程带给人强烈的心理冲击,恰恰是大跳音程更能够培养自我调节能力,每一首乐曲都是大小跳循环往复的出现,只是有偏多、偏少的区别,那么去欣赏这些乐曲,能够更好的呈现出心理适应能力。

[参考文献]

[1]陈家麟.学校心理健康健康教育—原理与操作[M].北京:教育科学出版社,2002:3.

[2]张前,王次炤.音乐美学基础[M].北京:人民音乐出版社,1992.

[3][网络]百度百科-通感

[4]耿海荣.浅析音乐教育对培养高中生健康人格的重要性[J].基础教育论坛,2016,09:14.

作者:胡从芳 单位:深圳市宝安职业教育集团第二校区

中职生心理健康教育的重要性责任编辑:张雨    阅读:人次

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